jak gif

Narazie wstyrzymaj sie z treningiem silowym do 16-17 lat, a jak koniecznie chcesc ciwczyc na silowni to rob lekki ACT (obwodowy) A co do brzuszkow, to brzuch mozesz robic codziennie mierzy seriami innymi

"1 łyżka waży 15g , ale ma wartość 150g surowych owoców i warzyw." jablko srednie to waga 138 gr ma policzyc kwote jednego jablka przy cenie <1 pl za kg ( +/- ) ?? szkoda pieniedzy ale jak stac to niech idzie na zdrowie

i tak jak ktos zobaczy opinie tego to nie zamowi nic

"wyciskania na suwnicy" Wyciskanie ciężaru nogami na suwnicy Smitha też obciąża kręgosłup ? Wyciskanie sztangi na klate na suwnicy też obciąża kręgosłup ? Piszcie jak już konkretniej, a nie ogólnie i byle jak

no wlasnie to Ci staram sie przekazac clomid u mnie to deprecha, tradzik i konkrentne zaburzenia widzenia... jezeli clomid to tylko jako dodatek w dawce 50mg ed a cala baza odbloku to nolva provi jak juz wyzej bylo powiedziane na poprawe libido ogolnie samopoczucia na odbloku jest ok. poprostu wyrownuje poziom androgenow.

Musiałaś jednak w coś uderzyć, bo siniaki same by się nie zrobiły Może ktoś Ci zablokował piszczel kolanem? Tak jak napisał już knife, zakładaj dobre ochraniacze, nawet jakby komuś to się nie podobało. To Twoje zdrowie. Ja kiedyś też trenowałam w sekcji gdzie modna była "twardość", aż w końcu powylewała mi się okostna i miałam guzy przez [...]

Ja nie jestem zwolennikiem takich "stałych" diet,eeeee dziennie to samo,jak jakiś skazaniecPatrzę na wartości energetyczne i każdego dnia coś sobie upichcę żeby się zgadzało.Jedynie jako posiłek potreningowy pierś z kurczaka ale też urozmaicam,czasem z kaszą,ryżem albo makaronem,do tego albo sos słodko-kwaśny albo gulaszowy.Zmieniam i [...]

w ch*j, jak chcesz zeby CI miesnie urosly to bez lykania daleko nie zajdziesz..

Ignatus gadaj jak czlowiek bo mam dylemat i prosze o pomoc ;)

jak intensywnie trenowales do tej pory ? jesli bedziesz jadl dostatecznie duzo i przekraczal zapotrzebowanie kaloryczne to przytyjesz, tylko przy takiej intensywnosci bedzie bardzo ciezko o regeneracje, pod koniec tygodnia bedziesz juz zajechany, ale jesli juz tak trenowales i dawales rade to ok, ja np bym dal 3x sw i 2x silka maks i i tak bym sie [...]

dziwisz sie ze zakladam taki sam post jak odpowiadacie mi w ten sposob co ty teraz zapomnialem dodac ze wino w tabletach

a czemu dd nie 1-10? wyglada jak z xiazki kucharskiej

Z pozoru jest tanie opak ma 600g A białko dobre jak inne

jak masz dobra diete i trening i bedziesz sie tego trzymac to postepy beda

[...] w tym ze na taka zabawe bierze sie rower z "jajem" np starego pospawanego wigrusa lub niemiecka ukrainke, chodzi o to zeby sie dobrze przy tym ubawic z ludzmi, jak zalozycie jeszcze jakies dziwne przebranie to juz bedzie jazda GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest [...]

jak co to na supermana bym se skoczyl Pozdrawiam Na www.sfd.pl od sierpnia 2001 roku! --- To miejsce na Twoją reklamę---

[...] tematow i widac gdzie pojawiaja sie ci sami panowie paczka tez wiem od kogo byla ale nie jestem kur.. i nie napisze tutaj o kogo chodzi jestem ciekaw czy dalej bedzie chwalic tego eapa swojego na forum" i wreszcie ktos napisal prawde, mowilem, ze tak bedzie, ale ja podobno jestem kupiony, tak jak inni modowie macie swoja piekna firme ...

człowieku o co ci chodzi ? nie wierzyłes to zdobiłem fotke, nie wierzysz nadal, zapraszam na siłke ( chyba zaden problem przyjechac ? ), z checią popatrze jak wyciskasz to niby oszukane 184kg podlicze ci wszystko : gryf z zakretkami standardowo 8kg 2x15kg 2x22,5kg 4x10,5kg 8x5kg 2x4.5kg 4x2.5 = 184kg !! Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu [...]

dokladnie niektorzy po 6-oxo notuja takie efekty jak po nolvie+provironie... szkoda tylko ze to tez powoduje tradzik, przez to caly czas nie moge nic zapodac

Masz racje ze sie nie zawali ale jak juz cos robic to robic porzadnie a 60x0 1 tabsa na dzien???